暮春之际，地气升腾hongkongdoll sex，湿邪易困脾土，正是祛湿健脾、津润神态的好时机。

今天为全球推选一首传承六百年的养生古方，和气调补，最宜春日。

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三白汤 (源自明代《医学初学》)

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【组方】

白术、白茯苓、白芍各5克，甘草2.5克，净水煎煮代茶饮。

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【加减】

湿重者可添薏苡仁10克。

【服用认真】

辰时（7-9点）饮头煎：借足阳明胃经旺时，助药力邃晓全身。

申时（15-17点）温二煎：辅膀胱经排浊，利水湿而不伤正。

切记：戌时（19-21点）勿服，以防扰动虚火上浮。

【点评】

此方深合'以白入肺、肺主外相'的中医精髓：

白芍为君：酸甘化阴，津润肝血，改善面色萎黄；

白术为臣：温运脾阳，化解寒湿，壮健中焦之气；

茯苓为佐：淡渗利湿，宁快慰神，消退暗千里浮肿；

甘草为使：搭伙诸药，补益中气，润泽肌肤纹理。

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【起首：广东省中病院hongkongdoll sex，医学换取：广东省名中医 陈达灿讲解】